Wiebke Satz
Steigern Sie Ihre Energie, stärken Ihr Immunsystem und regulieren Sie ernährungsbedingte Krankheiten. Optimieren Sie Ihr Gewicht, steigern Sie Ihre Beweglichkeit und finden Ihr mentales Gleichgewicht. Reduzieren Sie Stress und genießen Sie mehr Freude im Leben!
Lösungen ohne Schubladen, individuell & ganzheitlich!
Mein Angebot + Konzept
Ich stehe für Offenheit, Empathie, Begeisterungsfähigkeit, Neugierde und Netzwerkstärke & Flexibilität. Diese Stärken haben mich durch mein bisheriges Leben navigiert.
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Durch meine eigene Erfahrung weiss ich, dass Gesundheit und Energie ein ganzheitliches Thema ist und dazu sehr individuell. Bei mir gibt es keine Schubladen-Lösungen, sondern individualisierte Lösungen passend für Sie und Ihr Unternehmen.
Meine Tätigkeitfelder sind Unternehmen sowie Coaching von Privatpersonen, denn in Unternehmen geht es letztlich auch um den Menschen. Ich biete Wissen im Bereich Ernährungsberatung, mentale Gesundheit, Stressmanagement und Yoga sowie Entspannungstechniken. Durch meine vielfältigen Ausbildungen schaue ich auf den Menschen als Ganzes, nicht nur darauf, was und wie er isst. Mögliche Felder sind: Mentales Training für mehr Resilienz, Stressmanagement zum Abbau von Stress und Prävention, Gewichtsmanagement und Ernährung bei Krankheiten, Immunsystem stärken, inneres Gleichgewicht und Balance, Freude, Stärke, Lebensenergie. Kontaktieren Sie mich hier für Ihre Anfrage >>
Referenzen
ÜBER MICH
Meine Mission
Was treibt mich an? Was kannst Du von mir erwarten?
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In meinem Leben gab es auch kurze Phasen, die mich über meine physische und mentale Grenze gebracht haben. Ich war immer der Annahme, der Körper funktioniert einfach, egal, wieviel ich ihm zumute. Der Weg zur Wiedergewinnung meiner Energie war kurvenreich und aufwendig. Es war nicht die klassische Schulmedizin, die mir meine Energie wiedergegeben hat, sondern ein anderer Weg. Was ich für mich gelernt habe, habe ich im Laufe der Jahre in diversen Aus- und Weiterbildungen vertieft.
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Ganzheitliche Gesundheit benötigt mehr als gute & abwechslungsreiche Ernährung. Meine Beratung ist auf die Verbindung von Körper und Geist spezialisiert. Mein ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab, nicht nur die auf die Ernährung zu schauen, sondern auch mentales Training zu integrieren, um das volle Potenzial zu entfalten. Durch maßgeschneiderte Programme unterstütze ich Sie - Teams in Unternehmen und Privatpersonen dabei- Ihre Ernährung zu optimieren und ihre mentale Stärke zu entwickeln. Mein Blick geht über den "Tellerrand" hinaus, denn ebenso wichtig ist es, alle Säulen der Gesundheit (Schlaf, Stress, soziales Netzwerk) einzubeziehen.
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Meine Passion ist mein Job sowie meine Familie, Yoga, Schwimmen und Laufen, Gespräche mit lieben Freunden und inspirierenden Menschen, Kochen & immer wieder Neues lernen.
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Mehr über meine Stationen erfahren Sie hier >>
Zertifiziert durch
Nutrition
Ernährungsberater
International Business Administration
Gesundheitscoach
Ayurveda Lifestyle Coach
International Business
NLP Practitioner
Ayurveda Practitioner
International Business
KUNDENBEWERTUNGEN
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Statt Aufschnitt/ Fleisch essen ich jetzt Kräuterquark und Vollkornbrot
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Ich bin von 4 auf 1 Energy Drink herunter
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Ich gehe mehr zu Fuß und nehme häufiger die Treppe
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Ich bin jetzt Fan von Gemüseaufstrichen, insbesondere Hummus. Außerdem helfen mir Bitterstoffe bei Hungerattacken.
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Auf langen Autofahrten habe ich gegen den Heisshunter Nüsse dabei.
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Trinke jetzt morgens heisses Wasser!
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Teilnehmer / Gesundheitschallenge
Aarsleff Spezialbau GmbH
Bei Wiebke Satz merkt man, dass sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat.
Vor kurzem hielt sie einen spannenden Vortrag vor Müttern aus unserer Echte Mamas-Community, die wir vor Ort in Hamburg eingeladen hatten. Thema war Reduktion von Stress.
Frau Satz gelang es nicht nur, Hintergründe einfach und eingehend zu erklären, sondern schaffte mit dem Publikum auch Interaktionen, z.B. durch Einbauen von Fragen und einfachen Übungen.
Ihren ganzheitlicher Ansatz, was Gesundheit und Ernährung betrifft, fand ich besonders überzeugend.
Deshalb planen wir gerne weitere Events mit ihr.
Miriam Wiederer / CEO Echte Mamas GmbH
Michael Pietrus / Teilnehmer Gesundheitsch Aarsleff Spezialbau GmbH
Vielen Dank, liebe Wiebke, für diesen wertvollen Impuls und Deinen großartigen Vortrag bei unserer Betriebsfeier! Dein umfassender Ansatz zur mentalen Gesundheit – von Ernährung, Bewegung und Stressmanagement bis hin zu praktischen Techniken wie der „Physiological Sigh“ – hat nicht nur mich, sondern auch das gesamte Team begeistert. Besonders beeindruckend fand ich, wie Du es geschafft hast, komplexe Themen so anschaulich und praxisnah zu vermitteln, dass jeder direkt etwas für sich mitnehmen konnte.
Deine Kompetenz und Dein Engagement in diesem Bereich sind wirklich bemerkenswert, und es ist schön zu sehen, wie sehr Du auch den Austausch und die persönliche Interaktion mit unseren Mitarbeiter:innen geschätzt hast. Das spiegelt genau den Spirit wider, den wir bei BabEng leben: Offenheit, Teamgeist und das gemeinsame Streben nach Weiterentwicklung – beruflich wie persönlich.
Mental Health ist ein Thema, das uns als Unternehmen sehr am Herzen liegt, und es freut mich, dass wir mit Dir jemanden gefunden haben, der das Thema so ganzheitlich und lebendig vermittelt. Danke für die Inspiration – und auf hoffentlich weitere gemeinsame Projekte!
Tim Babendererde / Inhaber & CEO Babeng GmbH
Als Co-Organisatorin eines Workshops HR/mentale/physische Gesundheit hat Wiebe mit viel Charme und Wissen wunderbare Einblicke in das Themenfeld gegeben. Praxisnahe Übungen rundeten ihren Beitrag ab. Ich kann Wiebke mit bestem Gewissen weiterempfehlen! :-)
Ingmar Eschli / Gründer & Inhaber Workation.de
